病情分析:你好,一般更年期是由于年龄增长,肝肾气血不足,内分泌失调引起的。指导意见:当归黄芪茶是可以喝点的,可以补益气血,同时你可以服用中成药女珍颗粒调理一段时间,具有补益肝肾,滋阴安神的作用。
平时多吃当归黄芪炖排骨,补益气血。还要多吃猪肝,菠菜。大枣,桂圆等养血的食物。平时多喝牛奶和豆浆,补充钙质和雌激素。