你好这位朋友不知道你是否外伤的现象,如果局部有外伤的现象,那么是可以导致局部韧带拉伤,导致这种现象的,指导意见所以你的情况如果有外伤的话,那么可以使用药物舒筋活血片来治疗,另外平时锻炼下蹲,慢慢应该就可以恢复正常了