什么办法可以让大腿根的皮和肉紧致起来？

你好，尖锐湿疣初次发病时很多患者朋友选择的都是一些“治标不治本”的方法，某些药物的不当使用甚至促使了病情的发展，增加了治疗难度。其实，HPV病毒感染才是导致尖锐湿疣发病和复发的根本原因，而临床上的治疗方法多数只针对病变疣体，没有作用于潜在的病毒，所以才会久治不愈。对于尖锐湿疣的临床治疗通常分为两个步骤：1.祛除局部疣体组织；2.清除引起病变的HPV病毒。只要两个治疗目的都达到了，尖锐湿疣也就治愈，不会再复发。建议初发患者一开始就避免不当的治疗，通过中医药方式循序渐进，先去除疣体组织，再清除潜在病毒，按照疗程用药，逐步达到去疣清毒目的。对于复发患者要避免陷入治疗误区，反复发作的治疗方法要及时摒弃，选择其他科学有效的治疗，才能早日康复。

脸上容易长痘痘因为是内分泌失调造成的，一般会引起脸部痘痘痘印和粉刺的，可以用复方氯霉素酊的外用药治疗看看，平常一定要注意饮食，生活要有规律，这样慢慢调理，就会好起来的。

失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

您好。睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到。①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复。⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量，哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响。另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰！

气血不和的现象发生于许多女性，可以引起胸闷不适，心悸，头疼，头晕等一系列的临床表现。气血不和建议应用气血和胶囊治疗即可，能够有效缓解症状。

保养肝脏来说，蔬菜水果含有抗氧化物和天然矿物质，能预防细胞被自由基破坏，应多摄取，且不必拘泥于绿色蔬果.禁烟酒，不要暴饮暴食，八成饱对胃好.还有就是晚上睡觉前不要吃太多，因为容易增加肠胃负担。每个人的营养状况，免疫力，病情都不同，若能先到营养咨询门诊，与营养师讨论后，针对个人情况定出一套完善的饮食计划，对自己最有利

这种症状多数是因为阴虚和气虚引起的、你可以吃（虚汗停）一起吃、温开水服药、吃3天先、滋阴补气收敛、油炸的、上火的辛辣的、凉的、不能吃、不能熬夜、少上网.服药后如无明显效果或加重建议就诊、注意饮食起居。

你好！引产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。引产后也就相当与生过孩子了.跟做月子是一样的.水果凉性的别吃.你多炖点汤给她喝汤里放当归,黄芪这些都是补气血的.再煮些红豆汤或者红糖茶给她喝.红糖茶有帮助排淤血的功效.另外可以吃点温热的水果，像苹果、火龙果等，而且温度不能低于室温。也不要多吃！

乳腺纤维瘤的肿块以单侧单发者较为多见，多呈圆形或卵圆形，边界清楚，活动度大，肿块无痛感及触痛，与月经周期无明显关系，发病年龄以30岁以下者多见;乳腺X线摄片，乳腺纤维腺瘤常可见到圆形或卵圆形密度均匀的阴影，其周围可见有一圈环行的透明晕，据此可与乳腺增生病相鉴别。您好，建议您保持良好的心态和健康的生活节奏，克服不良的饮食习惯和嗜好，有规律的工作，生活是预防乳腺疾病发生的有效方法。

我想知道正常的人,血小板是一成不变的呢.还是存在什么因素会出现短暂的血小板偏低?不加治疗是否会好起来.指导意见很明显你的血小板低了,他是有波动范围的,但不会出现这么低,你的情况要注意排查血小板减少性紫癜,要结合骨髓的检查来进一步的确诊。