保养肝脏来说,蔬菜水果含有抗氧化物和天然矿物质,能预防细胞被自由基破坏,应多摄取,且不必拘泥于绿色蔬果.禁烟酒,不要暴饮暴食,八成饱对胃好.还有就是晚上睡觉前不要吃太多,因为容易增加肠胃负担。
每个人的营养状况,免疫力,病情都不同,若能先到营养咨询门诊,与营养师讨论后,针对个人情况定出一套完善的饮食计划,对自己最有利