你还有这个胀痛打嗝的情况,考虑可能是因为消化不良导致,并且注意少食多餐的,不要暴饮暴食。平时的话需要注意调整饮食避免辛辣刺激,油腻,生冷的食物,而且可以在饭后一小时适当运动来促进胃动力的,还有注意调整好情绪,注意保暖。