最近两个星期心情不好

健康指导：你好，根据你的描述，建议你先找一下火气过大的原因，是吃了什么辛辣的食物，睡眠不足或者只经常性的上火，建议吃些清热解毒败火的食物。

病情分析： 你好！自己想过怎么去改善自己现在的状态吗？知道了问题所在就要想办法去改善这样才能真正的超越自己。要有挑战自己的勇气，什么事都看开一点，无所谓，鼓足勇气超越自己。

指导意见：你好，其可通过催眠回溯、时间线等心理学技巧，找出造成症状的成长创伤点，展开相应的心理治疗。也可采用快速眼球转动脱敏法。

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠。

心理分析：你好。根据你的描述，你应是属于相对内向型性格的人，敏感多思，感情丰富，但不善言谈，不喜交际。而你的爱人比较开朗，处于相对外向型性格的人，喜欢热闹交际。心理指导：首先我们需要知道，人的性格在人生早期童年时已经形成，很难改变。你不可能一下子变得外向，你的爱人也不可能变得内向沉默。其次根据人际吸引原则，性格相近的人是互相吸引的，所以，你的爱人可能跟其他外向的女同事比较合得来。没有必要强迫自己变得外向活跃爱说话，内向和外向各有长处。但无论何时，不要忘记自我提升。学习，读书，不断进步，从气场上增强。现在最根本的问题，是你没有认识到真正的自己，没有接受真正的自己，而把过多的关注点放在了爱人和其他同事身上。人生中最艰难的时刻不是别人不懂你，而是你自己不懂自己。所以，先要反观自己的内心，接受自己，关爱自己，提升自己，然后逐渐地，你会发现，很多事不知不觉地，改变了。

心理分析：你好，根据你提供的个人情况来看，如果是确诊的抑郁症，一般与患者比较敏感脆弱的个性，易多思多虑，心事爱往坏处想的不良思维模式，长期心理压抑，对现实处境及人际方面的不适应感、不满意感、易紧张焦虑、睡前不能放松平静导致失眠、大脑功能紊乱、心理行为障碍有关。是心因性的问题。心理指导：建议及时到就近正规的精神科或心理治疗机构进行检查 和测量，确诊目前症状的性质及严重程度，并根据严重程度，在医生的指导下选择药物来控制表面症状，结合心理治疗提高个人调节能力，全面改善症状。具体的治疗机构信息，可自行通过当地开放式的网络平台进行详细的查询。

病情分析：你好，抑郁症是一种复杂的疾病，患者在没有经过专业的检查之前是不能够自己随意停药的，这样会导致患者疾病的加重或者是复发等的症状，所以大家在出现这类疾病的时候一定要多加的注意。意见建议：抑郁症的治疗方法：及时肯定自己。每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西。能写日记最好，把好的体验、进步、成绩记到日记上。天天都这样记日记，觉得生活会越来越有意思。

心理指导：你好，如果这些症状持续出现两周以上的话，可以确诊是抑郁症，详细情况建议到专业的心理诊所诊断治疗，一般抑郁症的治疗是，药物治疗配合心理治疗，且以心理治疗为主，平常患者也可以用一些自我调节方法，比如有不合理的情绪要学会发泄，遇到困难时要学会向别人求助，另外，多发展一些兴趣爱好，祝健康幸福

心理分析：如果这种情况只是发生在月经前，有可能是因为生理原因引起的情绪问题；如果这种易激惹的情况持续很久，并且伴随着性欲降低等情况，要考虑是否是神经衰弱心理指导：建议您到医院检查一下是否存在器质性病变，如果不存在，则考虑是情绪的调节问题，并不能说是不正常的，因为情绪本身就是保护自我的工具，有情绪的变化是正常的

病情分析： 以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，致一定某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。意见建议：肩周炎是慢性病能逐渐好转而痊愈，治疗是以止痛、功能锻炼，促进关节功能恢复为原则，可以用理疗、热敷、按摩或推拿，可以帮助止痛，促进肩关节活动范围增加。在压痛部，可用醋酸强的松龙作局部封闭，每次剂量；醋酸强的松龙