你这是腓肠肌,足底肌筋膜炎。多由于长时间站立,小腿肌肉痉挛和足底筋膜反复劳损所致。建议自行按摩小腿腓肠肌肉(也就是小腿内侧,越是酸胀的地方越是按压刺激,有条件可到当地中医生处行腓肠肌的针灸针刺,帮助缓解肌肉的痉挛情况,多数情况下针刺某些部位能引发小腿肌肉的收缩抽搐,即所谓触发点,应激点,消灭它们,您的问题也就解决了);
另外可自行热水泡脚,艾条熏蒸,都或有裨益。