您好您的情况属于肩周炎,肩周炎多由于肩部慢性扭伤所致的。多表现为关节周围酸痛、胀痛患侧肩部、手臂活动受限。指导意见建议您可以理疗按摩患侧肩关节,局部涂抹扶他林软膏辅以红外线烤灯热敷,也可以用小针刀治疗,注意休息,避免患侧肩部过度用力,经常做肩部功能锻炼以改善肩部运动障碍,希望我的回答带给您帮助。