心理分析:恩,根据你的情况,你这是出现了一定的抑郁倾向,抑郁症的主要的症状表现就是情绪低落,兴趣缺失,想法消极,自我评价低,不愿与人沟通等,你可以结合症状看一下心理指导:你的情况不是很严重,也不要有心理负担,及时的进行调节。
平时规范自己每天的时间安排,发展自己的兴趣爱好,强迫自己多与人交流沟通,多参加活动等,祝健康。