如何消除自卑，让自己变得有自信

你好，抑郁症的表现：经常的心情压抑、郁闷、沮丧、遇事老向坏处想，对各种令人高兴的活动都体验不到乐趣，甚至有意回避亲友的聚会和各种热闹的场面。狂躁症的表现具体有哪些之睡眠减少，但整天精力充沛，不知疲倦，注意力不集中，食欲增加，性欲亢进，具有冒险性。给自己安排的计划要现实合理。即使你在慢慢恢复，但也不要总把自己的时间安排得满满的。

失眠病位主要在心脏，并涉及肝、脾　胃、肾三脏。机体诸脏腑功能的运行正常且协调，人体阴阳之气的运行也正常，则人的睡眠正常，反之，就会出现睡眠障碍—失眠。催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态，并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法，通过正性意念来消　除焦虑、紧张、恐惧等负性意念

你好，从描述来看，脂蛋白等是用来调控血脂的一种蛋白，对维持脂类代谢有重要作用，包括高密度脂蛋白，低密度脂蛋白等，二者的作用是不同的。建议，如果高密度脂蛋白轻微升高是有益的，与心脑血管疾病是呈负相关的，如果低密度脂蛋白升高\，就提示有发生心脑血管疾病可能，平时就需要控制饮食清淡一些！嗜睡，乏力等可能与劳累，休息不好有关系！

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜！

以前精神还是比较正常的，但是在摔跤以后出现了整个行为和精神的异常。因此考虑是由于摔跤导致了他的脑部损伤，所以还是要及时的到医院给他检查一下头部的核磁共振，确定头部是否有异常的出血等状况，然后及时在进行治疗。平时保持良好的生活习惯，参加文娱活动及生活活动，以强化自己活动能力，居住的地方不能太吵闹喧闹、嘈杂的居住环境只会使病情加重，保证充足的睡眠时间又要参加户外活动。

引起焦虑的原因有哪些？焦虑心态是由于人们受到生活情境中的一些特殊事件的刺激而引发的正常的心理反应，只是每个人经历的时间长短不一或轻重程度不同。只有当焦虑原因不存在或不明显，而焦虑症状很突出而其他症状不突出，焦虑的持续时间及程度均超过一定的范围，以致影响正常的生活、学习、工作时，才可以认为患了焦虑症。产生焦虑症的原因主要有：1、生物学因素，如遗传影响与生理因素；2、心理因素，如认知、情绪等；3、社会因素，如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。焦虑伴有明显的生理变化，尤其是植物神经活动的变化。表现为血液内肾上腺素浓度增加、心悸、血压升高、呼吸加深加快、失眠、尿频、腹泻等等。

发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。认真配合医生，找出心理因素，进行系统心理治疗或药物治疗。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒。

　抗精神病药发展到今天，尚无对偏执性精神障碍有可供选用的制剂。患者拒绝治疗，也难以进行临床验证。当出现兴奋、激动或影响社会治安行为时，可采用低剂量抗精神病药物治疗，必要时应用注射剂。医生要随机应变，也可从某些非主要症状着手，如情绪不好，睡眠障碍等进行调理，打开局面　偏执状态的治疗要抗精神病药物与精神治疗相结合，精神治疗在治疗中尤为重要。心理治疗相当困难，关键问题在于患者是否信任及合作，能否按要求定期与治疗者见面，建立良好的医患关系，这是进行治疗的前提。即便能接受治疗，至于治疗效果也难以随访。无论如何，总是值得尝试的方法之一　1.以心理治疗为主，辅以家庭和社会治疗。不厌其烦地向患者解释、分析、推理。改变患者所处的环境，因良好的环境条件有助于妄想的改善　2.配以抗精神病药物治疗，不仅可以消除患者的焦虑和激动，也能减轻或消除妄想。

这情况不要依赖安定类镇静催眠药物来治疗，这毕竟不是病，是神经比较敏感导致的，甚至睡眠程度不深。

您好，您这个是臆想症，这个一般我们觉得自我调节就可以了，这个和您长时间的生活习惯，态度，生活的环境有关系。您好，这个我建议睡前一杯热牛奶，放松一下，然后适当的多出去散散心，多和朋友，家人一起，或许这样会有帮助，就是这样，愿您早日康复。