分娩要勤排小便,注意休息,适当活动,思想放松,精神愉快,生活中保障人身安全,补充营养和水分,多吃粥、牛奶、鸡蛋高热量的食物,多饮汤水以保证有足够的精力来承担分娩重任,不要吃辛辣的刺激性食物,保持心情愉悦。