病情分析: 你好,长期睡眠不足会导致记忆力下降,严重影响日常生活和工作,自身免疫力也会降低,皮肤会变差,内分泌失调的。
意见建议:长期这样会影响人体的寿命,如果是工作的需要的话,那么建议你服用左归丸同时饮食可以吃些富含维生素C的蔬菜,既然晚上无法休息好,中午一定要给自己留一个休息的时间。
这样你的情况会逐渐的缓解的。