你好!你的情况考虑你可能是由于机体气虚所引起的这种情况的多会有容易出汗等表现的,可以加以注意进行自我调节护理。可以在平时加以注意进行自我调节护理,饮食可以多吃一些滋补气的食物,这类食物有山药粥,小米粥等都是可以的'祝你健康