维生素d的食物来源有哪些呢？

你好，你的情况考虑是颈椎病引起的不适症状，指导意见你好，你的情况建议及时去医院做CT检查确诊，然后再对症治疗。

您好，腰椎间盘突出压迫坐骨神经会出现疼痛、麻木等等不适。建议手术治疗矫正，是较为彻底快速的方法，骨科就诊治疗即可，希望能帮到您~医生询问：以上是对“什么方法治疗腰椎间盘突出压迫到坐骨神经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，看过您的情况，膝关节骨折具体分为好几种，手术用的固定物也分为进口的和国产的，您最好到手术的医院方面咨询。

你好，判断股骨头坏死要通过找个X光时才能大致判断，最好是照个CT。现在上楼时有响声，只能说明关节不稳。建议去医院就诊，完善检查。

您好，按照您的情况，您这应该是局部损伤过度还有上火发炎刺激来造成的局部不适的症状建议您去正规的医院检查治疗,减少运动量，可以拿热毛巾热敷局部促进炎症的慢慢吸收，这样有助与炎的症的慢慢消退，建议您局部使用氧氟沙星滴耳液来进,行局部消炎，缓解局部不适症状

你好，这种情况建议你可以针灸理疗一下，效果不错。针灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促进血液循环，效果不错。平时注意不要长时间弯腰或坐立工作，注意活动局部。

●注意天气变化、风寒湿邪、再次损伤。●忌酒、激素类、消炎镇痛类药物。●忌水产品。因水产品可引起体内代谢物质紊乱，引发痛风性关节炎、关节无名性肿痛。●腋下架双拐减轻负重。●加强室内功能锻炼（如内旋、外旋、空蹬等）。●补钙加服维生素D，增强钙吸收（医生指导下服用）●控制饮食，不要使体重持续增加。●预防骨折，防止骨关节面塌陷。以上摘自466股骨头坏死希望可以帮助你以上是对“常见的股骨头坏死预防方法有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，治疗老年性骨质疏松症除了用药物来进行调整外,人们可选用自然疗法.1.饮食治疗:老年人多食一些含钙,磷,维生素及蛋白质丰富的食品,以弥补体内与骨代谢有关物质的不足.饮食治疗要长期,均衡地调节,短时期内暴饮暴食对身体无益.2.体育治疗:通过体育活动调节全身代谢状态,改善骨骼血液循环,增加外力对骨骼的刺激,从而缓解骨质疏松。

踝关节扭伤可以吃猪蹄。选择营养价值高的植物或动物蛋白，并配给各种富含维生素蔬菜瓜果。注意避免抽烟喝酒，避免吃辛辣刺激性的食物，避免吃过酸过甜过硬的食物。猪蹄含丰富的胶原蛋白，可促进毛皮生长，预治进行性肌营养不良症，使冠心病和脑血管病得到改善，对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。

肱骨外上髁炎因早年发现网球运动员易发此损伤，故俗称“网球肘。保守治疗多需要做药物封闭治疗，如果保守治疗效果不佳时最好做手术治疗或者小针刀疗法治疗。同时限制腕关节的活动，尤其是限制用力握拳伸腕动作是治疗和预防复发的基本原则，适当减少运动量，同时在桡骨头下方伸肌上捆扎弹性保护带，减少腱起点处的应力。