肠易激综合征不可以吃羊肉。肠易激综合征饮食上是建议适当的增加膳食纤维的摄入的,同时是需要控制一些产期食物的摄入的,如酸奶等的,饮食清淡为宜的,吃一些易于消化的食物的,同时不建议吃一些过于油腻的食物的,羊肉是属于发物的,而且有一定的刺激性的,不易于消化的,是不建议食用的