骨折开刀后应多长时间做一次检查？术后如何锻炼？骨折多久能好？什么样标志着已经好了，现在术后一个月了。

1、脖子皮肤黑补充维生素C维生素C的美白效果很出色，如果脖子皮肤黑的话，平时可以多吃一些维生素C丰富的食物。或者是将柠檬榨成汁，然后往一盆清水中滴入几滴柠檬汁，搅匀后用来洗脖子，长期使用也能起到美白的脖子的作用。2、脖子皮肤黑可以敷蜂蜜柠檬脖子皮肤黑还可以敷蜂蜜柠檬，将柠檬榨汁后滴两滴在一大勺蜂蜜里，搅匀后均匀的涂抹在脖子上，十五分钟后就用温水洗掉，长期这样敷就可以让脖子皮肤越来越白皙。3、脖子皮肤黑使用颈膜我们常常使劲给面部美白，但是却忽略了脖子，这就造成了脖子和面部的肤色差异大。我们常常会用面膜来美白面部，所以用具有美白功效的颈膜也可以起到美白脖子的作用。一周使用两到三次颈膜，平时也多注意日常护理，脖子就可以渐渐的白皙起来了。

你这是颈椎的病变导致的，应该做一下颈椎CT的检查来明确具体的病变情况。

X光和B超,检查到了囊肿，那一定是了！指导意见囊肿一般是不会是恶变的，放心好了！一般是由于肌腱磨察引起的！

不慎外伤导致头部局部疼痛，肿胀，无恶心，需要结合临床考虑是否软组织挫伤。当然如果是临床存在恶心，呕吐，头疼明显加重，需要及时ct检查，排除颅内病变，如果是软组织挫伤而言，可以二十四小时内冰敷，后期热敷，对症用药都可以好转，建议你最好通过医生诊察后才做后期处理。

你好！强直性脊柱炎确实是慢性病，经常复发，需要经常治疗，具体是不是医保规定的慢性病这要去当地医保或者医疗机构详细咨询。各地方规定的慢性病不一致的。

腰椎间盘突出会严重时候会引起腰椎间管变窄，腰椎骨质增生，这些病变会造成腰椎间盘突出的加重，从而导致整个腰椎病严重。治疗建议前期采用保守治疗，所谓的保守治疗通俗来讲就是中医治疗，在加上西医的器械，微创手术等等治疗。平时需要注意的有。注意不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼

神经根型颈椎病可以吃南瓜。是可以吃的，属于清淡食品含有丰富的维生素。合理搭配，饮食要合理搭配，不可单一偏食。颈椎病食物一般分两大类：一类是主食，主要是提供热能，如米、面，都属于这类食物;另一种食物，可以调节生理机能

脚扭伤，如果水肿，这是严重损伤。一周时间太短，不能锻炼。指导意见现在应静养，继续冷敷，并避免运动。静养一个月。以后可以根据恢复情况，做按摩及适当走动，忌运动。

建议到医院检查一下确诊后再对症治疗大多是由于长期不合理姿势引起医学界一致认为矫正姿势是康复治疗的关键和核心倒走是目前最有效的方法人的姿势是一个力学整体重心的作用至关重要大家可以自我感觉一下：以最挺拔的姿势站立重心一定是位于脚跟部位；而弯腰驼背时重心一定会前移从足部解剖结构而言粗大坚实的足跟是最适合承重的部位也是人类特有的进化的标志这都是科学界的共识那么如何让人体重心后移就是矫正姿势的核心和原则骨盆是人体重心所在位置骨盆的前倾本质上是人体重心的前移而人体重心的位置又与脚的受力状态以及鞋的情况紧密相连它们之间有着内在的必然联系最典型的就是高跟鞋穿高跟鞋时人体的重心就向前移动骨盆前倾增加腰椎前凸加大容易造成和加重腰痛所以大夫们都一致警告腰痛患者不要穿高跟鞋并把长期穿高跟鞋列为腰痛的病因之一如果把人比做一个建筑脚就是人的地基而鞋跟可以让这个地基倾斜可以说是四两拨千斤如果鞋跟的高度下降骨盆前倾的幅度和腰椎的前凸也随之下降不良影响随之降低如果穿平底鞋鞋对腰椎的不良作用就基本消除了但平底鞋对已经形成的不良姿势没有矫正的作用按照这样的力学原理如果把鞋底变成前高后低那么人体重心就会被强制后移脚跟骨盆必然呈直立状态腰椎的前凸会大大下降鞋就具有了形体矫正的功能这和倒走原理是相同的因为倒走时能强制人体重心后移矫正脊柱的过度弯曲可以做个试验：赤足或穿平底鞋站立前脚掌踩一本20毫米左右厚的书这样脚处于前高后低的状态可以体验一下体验时间越长越好如果感觉症状有减轻为了便于坚持可以选用鞋底为前高后低的负跟鞋在有些三甲医院可以买到在日常生活中坚持使用就等于把强制重心后移的姿势矫正延伸到日常生活之中可作为倒走的替代更安全有利于取得更好的效果与现有的治疗康复方法都不矛盾还具有补充、强化和巩固的作用而且是有益无害类似的产品在发达的欧美国家比较常见被称为“地球鞋”在日本最为普及特别是腰痛患者对此好评如潮注意：有腰痛不要穿带跟的鞋任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸加重腰痛高跟鞋会导致和加重腰痛大家都知道的中跟鞋也一样长期的慢性腰痛容易导致椎间盘突出的发生后果比较严重而且椎间盘突出康复的根本方法也是矫正姿势尤其是矫正重心

你好，脚内裸骨骨折，已经五十多天了，最好不要盲目锻炼走路。要注意休息，合理营养，伤筋动骨一百天，要完全恢复好，做了复查后再锻炼比较安全些！以上是对“脚内踝骨折，已经过了50多天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！