休息几小时。腰椎间盘突出的发病原因,有内因也有外因,内因主是腰椎退行性改变;外因则有外伤,劳损或过劳,受寒受湿等。
腰椎间盘突出,急性期需严格卧床休息,起床活动佩戴腰围子固定,避免受凉及久站久坐,避免弯腰提重物等动作,可以局部理疗热敷按摩等。