你好,一般来说乳腺增生不好导致肩胛骨处疼痛。背痛,肩胛骨处疼痛需要考虑肩周炎或者颈椎方面的不良压迫局部神经,牵扯引起不适的可能。
最好去医院拍X线肩胛片明确下,排除是否存在感染。平时要多进行锻炼,避免久坐,久躺的习惯,多活动可以促进经络通畅,促进血液循环,另外日常生活饮食方面清淡些,少吃辛辣。
油炸等食物,适当补充些钙。