您好,结合你的症状就是腰椎关节会有响动的情况,出现这样的情况就考虑和腰椎小关节紊乱引起的症状,这样的情况建议按摩一下就可以缓解的,同时也要加强营养补钙治疗。
加强营养改善体质,有利于身体的康复。多喝水。