指导意见:您好,按照病情描述考虑有颈椎病,颈椎病会引起头晕头痛,手臂麻木,以及颈部活动不适,可以到医院做颈椎相关检查明确诊断,平时要多活动颈部,少低头,注意颈部保暖,选择合适高度的枕头,可以通过针灸,牵引,按摩,或者中药外敷的方法治疗