问答详情
首页
>
康复医学科
>
骨外科
问
患者提问
我的工作就是和弯腰,可是蹲久了腰就很痛,求解
我的工作就是和弯腰,可是蹲久了腰就很痛,求解想得到
提问时间:2020-03-06 20:23
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
问题分析:以腰部隐痛反复发作,劳累后加重,休息后缓解等为主要表现的症状,考虑腰肌劳损。建议避免过劳、矫正不良体 位意见建议。
适当功能锻炼,如腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调。必要时理疗、按摩等舒筋活血
相关问答
热门
我儿子还没满月我发现有斜颈请问采取什么方式治疗好呢
问题分析:你好,这么小的年龄,你可以考虑到康复科进行按摩治疗。意见建议:一般大约按摩一个月左右,就应该能够矫正过来,一般保守治疗都可以收到很满意的效果的。
速看
右脚第五跖骨骨折,打石膏一个半月,拆了两天了,现在
问题分析,一般需要三个月的时候才能明显看到骨痂形成,而你现在还是需要继续外固定意见建议,固定期间可以多活动能活动的关节及肌肉收缩,早期功能锻炼,后期复查x光,根据情况考虑拆除外固定,后然循序渐进的锻炼恢复。
速看
长时间侧躺,腰和肋骨都疼。
问题分析:您好!从您描述的症状看可能是一个姿势久躺后引起的局部软组织劳损,可以进行姿势调整,并进行局部按摩、热敷症状会逐渐改善。意见建议:平时要多运动,坐姿或睡姿要多样化,疼痛明显可以局部外敷消炎镇痛膏,经常按摩患处,很快会恢复正常。
速看
右侧肋骨末端处经常有隐痛,会是什么病。
问题分析:你好,这个考虑可能是肋软骨炎或局部的肌肉劳损等,可能与劳累,长时间不良姿势有关。意见建议:建议局部可以做些热敷,按摩推拿,针灸理疗,内服外用些舒筋通络,消炎止痛的药物。
速看
背部有一个肉点拱起,按下去不红不痛
你好,考虑可能是脂肪瘤,最好到医院检查一下
速看
腓骨远端骨折已62天,50天照片骨痂已长出,现正进
病情分析: 你好!你的腓骨远端骨折了,不知道你是内固定还是外固定治疗的,50天有骨痂产生很好,暂时最好不要负重,因为还没有长好会产生关节的疼痛的。意见建议:你现在可以不负重的锻炼踝关节的屈伸,防止肌肉、韧带的粘连,你是否80天能行走不是咱们说的算的,要拍片子检查,骨折线消失了就可以负重行走了。
速看
右手手腕下垂,手指不能向外伸展,须要怎样治疗才会恢
问题分析:您好,右手手腕下垂常见于神经损伤或骨折引起。需要及时到正规医院治疗。意见建议:建议您到正规公立医院当面检查确定是神经损伤,拍片检查骨骼情况。确定具体病因后采取合适的治疗方法。
速看
脚骨折。八个月了还疼。怎么办。还需要治疗吗
问题分析:你好,你现在的情况饮食要清淡的,多喝骨头汤的。意见建议:建议你晚上用热水泡脚的,避免剧烈运动的,定期复查的。
速看
17岁膝盖痛了一个月了怎么回事
病情分析: 您好!一般引起膝盖疼痛有炎症、外伤、肿瘤、劳损等。从您的年龄看考虑可能为经常活动引起的慢性损伤或受凉等因素引起,您可以局部外敷消炎镇痛膏。口服消炎止痛药观察疗效。如果效果不明显可拍膝关节X线片。意见建议:注意休息,局部热敷,膝关节活动幅度不要太大。
速看
每次干完重活腰疼主要就是不长肉身体太弱
根据你的描述,由于身体消瘦,体力不支,干活后就会出现疲劳的状态,腰酸背痛,应该注意休息,加强营养,建议你加强营养,多吃一些牛羊肉,净瘦肉,鸡蛋,奶类,新鲜果蔬的食物比较好,增强体质,身体强壮了,干活就不容易出现疲劳的状态。