您好,根据你所描述的症状,你可能是慢性鼻炎,鼻炎容易引起反复发作,受凉或者感冒后,季节变换的时候加重。您可口服鼻炎丸或鼻炎康,尽量的避免受凉,出门带口罩,清淡饮食,忌辛辣刺激性食物。
保持情绪稳定。作息规律,保证充足的睡眠。希望对你有所帮助。