人体缺硒食物中怎么补充？

你好！最好不要吃零食。在术后方面，虽然不必像坐月子般的调养、但也要注意下列事项：1、多休息：一般最好休息两三天以上，流产后两周内避免剧烈运动或性交，尽量不熬夜，才可以缩短复原期。2、术后如有持续的高烧（三十八摄氏度以上），应尽速回诊治疗。3、流产术后一周内应避免坐浴，以淋浴为主，并禁止冲洗阴道内部，保持外阴部干爽即可。4、饭食调养：注意均衡的饮食，尤其要摄取富含蛋白质及铁质的食品，如蛋、瘦肉、菠菜、猪肝等。其次要注意不可立即服补酒，如麻油鸡酒、人参、当归药酒都宜在一周后才食用，因为可能影响子宫收缩，增加出血的问题。5、手术后两周如果行房，应该采取避孕措施，以免再度受孕。

病情分析： 你好，孩子的情况考虑可能是气血虚引起的，一般是由于体质差引起的，意见建议：建议你有时间带孩子检查一下是否缺钙，平时晚上不要让孩子吃的过饱，以免引起积食，可以服用黄芪颗粒调理一下

指导意见：您好，您说的情况补钙的作用并不好，不如直接吃点葡萄酸钙口服液

病情分析：枸杞，红糖，鸡蛋一起煮具有很好的滋补效果的，可以调理气血，增强机体的抵抗力的。意见建议：建议可以根据自身的身体的情况的，合理的使用的比较好的。

问题分析：你好，如果存放得当是可以饮用的，毕竟时间并不是很长，避免冰箱内的牛奶超过三天，取出牛奶必须要煮沸才可，多注意饮食的方式和方法。避免造成胃肠道的功能紊乱，多饮水。多运动，促进牛奶的营养成分吸收和利用。意见建议：建议平时多注意饮食要规律和卫生，还要合理搭配，促进孩子的生长发育，希望我的回答能帮助你！

问题分析：你好；根据你的描述看；只要是大腿和腰部常有抽筋疼痛的感觉,特别是天冷的时候，开始以为是搬东西时不小心抽筋了，可是却一直不见好，天冷穿衣服少时明显，平常弯腰时有感觉。中医讲血液循环不佳造成的，西医讲缺少微量元素引起的。要改善这样的问题就通过保暖、加强营养就可以了。意见建议：注意加强营养，保持局部血液循环，避免受凉，保持心情舒畅、大便通畅，小便清长，多运动，预防上火。

如果是感冒发热,大多是病毒感染,一般3~5天才能康复.如果没有咳嗽,孩子精神也好,可以在家治疗,多喂水,注意休息,保证　营养,可以用冷湿小毛巾敷额部,。烧高可以用退热药.也可用一些中成药,如板蓝根\双黄连等.如果合并有肺部感染,应及时去医院治疗

一般来讲，目前妇科对于附件区肿块，超过五公分都是建议手术的。因为不能确定其性质。如果不想手术可考虑中药处理，看能不能有所缓解

病情分析： 你好，手心发热发红中医认为你那是阴虚发热的表现，治疗上应以滋阴降火为主，意见建议：可以服用当归六黄汤或知柏地黄丸进行治疗。饮食清淡，多喝水的。

指导意见：三阴交穴 位置：在内踝尖直上三寸，胫骨后缘。 经属：足太阳脾经，系足太阴、厥阴、少阴之会。