平时要增强体质,养成良好的饮食生活习惯,切忌不要吃辛辣和带有刺激性的食物,平时如果有抽烟喝酒的习惯,把烟酒戒掉。
饮食要以清淡为主,可以适当的锻炼来增加身体的抵抗力和免疫力,如果有明显的肿大而且疼痛,可以应用消炎药物治疗。