问题分析:醋加蜂蜜水能减肥,但是必须配合应用科学合理的饮食习惯,只有这样才能有好的减肥效果。意见建议:醋加蜂蜜水的用法:以白醋和蜂蜜1:4或1:3的比例食用,早餐前20分钟空腹喝;
中餐和晚餐后立刻喝;早上起床空腹喝一杯蜂蜜,中午饭后喝一杯醋加蜂蜜水,晚饭后喝一杯醋加蜂蜜水。在日常饮食规律不变的情况下,可以适当兑水。
注意挑选白醋时要选择经大米,高粱,黄豆等加工而成的,同时建议不使用果醋。