如果贫血十分严重的话,可以吃一些药物来进行治疗,如果很严重的话,需要输血才能治疗,食疗的办法是很难恢复的,平时可以多吃点动物血制品,动物肝脏,多吃点木耳,胡萝卜等等,也可以买点阿胶吃。
平时多喝点红糖水,如果是出现月经不调的话,要去检查一下进行治疗。