不知道你是哪里的,我这里管你这个病叫做磨腰,也就是腰椎小关节紊乱,急性腰扭伤,当时的症状应该是坐下疼,起来的时候也疼吧.你没积极治疗好,虽然两三天症状消失,但是不代表完全好.可以采用的办法由推拿,针灸,小针刀,埋线或者封闭.越早治疗效果越好,当然做个CT派排除下腰椎间盘突出更好。