宿便是指长期停滞淤积在肠道内的陈旧大便。宿便往往非常顽固,难以排出。在肠道内的宿便不断产生各种毒素,抑制有益菌的生长,容易造成肠内环境恶化,损害肝脏,导致人体新陈代谢紊乱、内分泌失调,以及食欲和睡眠差的症状。
疏肝散的主要作用是疏肝理气,调畅气机,改善肝气郁结的现象。现代人各方面的压力比较大,经常会出现肝气郁结的现象,会导致胁肋部的疼痛,这时候可以找有经验的老中医给看看舌苔,把把脉。老中医通常建议服用疏肝散,疏肝散的主要成分是柴胡、枳壳、甘草、白芍、香附、郁金、川芎等药物,可以有效梳理肝气,调畅气机,改善肝气郁闷不舒的现象,改善两胁肋疼痛的现象。另外要注意做伸展运动、扩胸运动,这样可以有效的改善症状,让自己更快恢复健康。