最近心情莫名的烦躁，想哭想砸东西，是不是得了忧郁症

指导意见：对于这种情况，既然已经吃了的话，首先注意多喝水，加速体内这种药物不良成分的代谢，同时看一下自己有没有嗜睡的情况的，如果要外出的话，建议最好是减少外出的时间在家里安心的睡眠。

指导意见：你这个情况，可能还是要注意，是不是生活事件的影响，心理状态的问题，要注意是不是情感性疾病的问题，本身的抑郁情绪，那么也是可能导致错误的思维的了，而且的话，这个测试，只能作为参考，因为情感性疾病，都是需要症状学来判断的，而且你目前情绪状态不好，还是要考虑心理专科，看看是不是使用一些抗抑郁的药物，比如百忧解等，那么是可以帮助的了。

你好：患者不能骤减或停服抗病药，以免引起癫酰持续状态。克服自卑感及恐惧心理，避免疲劳、紧张诸因素刺激。加强体质锻炼，起居有规律，忌烟酒等刺激食物。严禁开车、游泳、夜间独自外出等活动，如有发作预兆，应立即卧倒，避免跌伤。

你好朋友，您的这种情况应该是不正常的，注意矫正，祝您健康幸福。

问题分析：记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现、回忆三个基本过程。记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实际就是尽量避免和克服遗忘意见建议。经常吃下面的东西可以有所改善苹果：每天吃两个苹果可以让你远离神经科医生。苹果可以提供适量的抗氧化剂，提高乙酰胆碱的水平，对记忆力很有帮助。卷心菜：富含B族维生素，能预防大脑疲劳。大豆：含有丰富的蛋白和卵磷脂，每天食用适量大豆或豆制品，可增强记忆力。牛奶：富含蛋白质和钙质，可提供大脑所需的各种氨基酸，每天饮用可增强大脑活力。蛋黄：蛋黄中含有蛋黄素等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。木耳：含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品。

指导意见：根据你提供的情况，如果存在抑郁焦虑症的现象，一定到正规医院精神科或精神卫生中心，首先通过医生检查，明确诊断，规范药物治疗。在此基础上是正常可以进行性行为的。健康的性行为能够对病情有缓解的功效。

你好，根据你的描述，你担心疾病的问题，不知道该怎么办才好，很是困扰。如果确诊是后天形成的精神分裂症的话，是肯定不会遗传给下一代的。希望你幸福。

心理指导：你好很高校窜够帮到你你这种情况是属于担心别人看你有一种害怕紧张造成的。我们建议这种情况下你要学会锻炼自己，多参加这样的社交场合别人越是盯着自己看说要自信。时间长了以后就锻炼出来了。

指导意见：朋友您好;自己想过怎么去改善自己现在的状态吗？知道了问题所在就要想办法去改善，这是一种心理方面 的问 题，如果严重影响到正常的生活时应该考虑求助一些心理治疗机构进行治疗。

你好，请不要过分担心，失眠的主要特征是入睡困难、睡眠浮浅、易惊醒，多梦早醒。患者睡眠不足，白天精神萎靡，注意力不集中，胃口不好.吃清淡而富含蛋白质、维生素的食物,生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料.患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。