晚上睡不着精神不好怎么办？

病例分析:解郁安神颗粒效果相对较差一些意见建议:建议服用舍曲林，加大至足够剂量，一把副作用较小，如果有明显的副作用及时咨询精神科医生并进行相应的处理

问题分析：焦虑。吃药 心理治疗 其实药物并非那么恐怖。现在的观点都是综合治疗，药物和行为疗法

病情分析： 精神病的发作使得患者不能享受正常的生活、工作和学习，使得患者痛苦不堪，所以对于精神分裂要做到早发现、早治疗，以此来减轻患者的痛苦。意见建议：精神病的护理如观看电视、电影、文艺演出，散步、看画报、糊信封(药袋、拆纱头、户外除草、清洁环境等，使患者转移病态思维和放松思想情绪，感到自己有胜任工作的能力。

你好。建议你到医院给孩子做个检查。孩子是缺少那种微量元素。祝你全家健康。

问题分析：你好，根据你描述，这种情况需要考虑存在心理方面问题的可能性，这种情况需要考虑到医院进一步检查看看，排除是否存在心理方面问题的可能性指导建议：建议这种情况需要考虑到医院看心理医生，请心理医生诊断后做心理方面疏导，同时也需要考虑配合药物进行治疗的

问题分析：患者如果服药合作的话可以在家服药治疗，如果服药不规则建议住院治疗，门诊治疗费用一个月几百元左右，住院相对贵一些，控制症状需要2-3个月，但是症状控制后还需要数年服药巩固治疗

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊。

意见建议：我来给你从抑郁症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海。 “生命在于运动，而抑郁症病人要想摆脱困境，也离不开运动。尽量做一些力所能及的事情，对于抑郁病人都是很有帮助的。如写字、画画、唱歌、打球等，都是很好的运动。由于精神上的原因，大多数抑郁病人觉得自己无能、无用，他们不想活动，不想做任何事情，也没有做事情的兴趣和热情。整天呆坐、长吁短叹、终日闭门不出，这些情况在抑郁病人中极为常见。所以家人和朋友一定要劝其多多参加体育锻炼或者运动　活动对抑郁病人的益处主要体现在　①活动能够使人感觉变好。由于活动以后，不再专注于自身的不良感觉，所以能够适当减弱抑郁的感觉。 ②活动能减轻疲乏感。因为长时间不活动，呆坐度日，肌肉极易疲劳。而且由于血液流动缓慢，疲劳恢复更加慢。而一旦活动起来，血流畅通，疲乏的感觉会随之减轻。 ③活动有助于找回自信。通过活动，可以发现自己的能力没有丧失，甚至发现自己其他的潜能，恢复自信。 ④活动改善了人的思考能力。通过活动，才会考虑做什么，怎么做，帮助恢复对生活的控制能力。

心理分析：你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为致病的心理因素影响所致，这主要是由于你在精神上受到过一些刺激，使你内心存在着导致医生说你可能有精分的心理因素，使你在处理自己的个人情感、婚姻问题时就容易产生困扰。心理指导：因此，我建议你，当前如果你感觉自己的自知力还没有受到很大影响的话，可以尝试考虑寻找我们专职的心理咨询师通过心理咨询帮助你消除致病的心理因素，从而帮助你能更好地处理当前的困扰。

问题分析：你好，你说的这种情况考虑是有点肾虚导致的可能性较大的，可以适当的吃一些药物和平时注意保养来改善的意见建议：建议你可以适当的服用六味地黄丸，金匮肾气丸来改善的，另外平时注意一定不要手淫的，平时注意加强运动锻炼，可以用一些枸杞泡水喝的