上火了吃什么可以降火？

速效壮阳药的最大危害是会影响到性功能，会导致阴茎异常勃起，或者勃起时间过久。还会影响到身体的健康，如心烦意乱，牙龈肿痛，口干舌燥，血压升高等。

实热体质的人群不宜服用黄精，有可能加重上火的症状。脾气虚，脾虚湿盛或者痰湿咳嗽的人群也不宜服用黄精，可能会进一步加重脾虚的症状，咳嗽咯痰的症状也会加重。

舌头中间裂缝的原因有：体内有热量，建议多吃降火的食物；体内气血虚弱，建议多吃红枣补血；维生素缺乏，建议多吃新鲜蔬菜和水果；免疫功能低下；脾胃功能低下所致。

虫草的功效和作用有：具有增强身体免疫力、延缓衰老、宁心安神的作用，还具有抑制肿瘤细胞生长的作用。有温阳补气的功效，对于阳虚患者的调理效果好。

三七和西洋参一起吃的作用有：可以降血压、降血糖，缓解心律失常、防癌抗癌、活血化瘀，增强机体的免疫力，能够在一定的程度上治疗动脉粥样硬化性心脑血管疾病，有助于增加冠状动脉的血流量。吃的时候要适量，不要一次性吃太多，容易导致人体上火。

补肾可以吃羊肉、狗肉、海参、鲍鱼、燕窝、桑葚子、黑芝麻、山药等，都有比较好的补肾的作用。还要注意性生活一定要节制有度，不要熬夜或晚睡。

风寒感冒可以口服一些疏风散寒、发汗解表的药物治疗，如风寒感冒颗粒、荆防冲剂、感冒软胶囊等，也可以口服生姜红糖水进行治疗，具有发汗解表、疏风散寒等作用。

凤仙透骨草具有活血化瘀的功效，有解毒和去风湿的作用。在出现蛇虫咬伤、丹毒、鹅掌风等症状后可以使用该药材治疗。适用于缓解风湿痹痛和跌打肿痛，也可以治疗闭经、经期腹部疼痛、宫寒经血量减少等症状。

三七粉可以生吃，也可以直接用水冲服，还可以与其他的食材搭配制成药膳，或者泡酒。三七粉可以活血化瘀、软化血管，适量食用可以降血压、降血脂、治疗肝纤维化等疾病。

三七和西洋参一起吃的作用有：可以起到排毒的作用，可以有效的增强机体免疫力。具有活血化瘀的功效，还具有清肺、止咳化痰以及消除水肿的功效。