病情分析: 你好,腰扭伤,是固定腰椎韧带及肌肉的急性损伤。要恢复是要有一定时间的恢复期的,以免损伤后恢复不够带来疾患。
意见建议:建议,先去拍个X线片,确定椎骨没事后,硬板床卧床休息,很疼痛时可服扶他林等止痛药。祝康复。