我的血小板只有60是否正常，要怎样提高我的血小板数

病情分析： 蛇盘疮又称带状疱疹，中医称为缠腰火丹，是由疱疹病毒侵犯神经引起的，好发于春季和秋季。意见建议：一般可考虑吃些阿昔洛韦片和外抹阿昔洛韦软膏来治疗。

病情分析：你好，一般不用同时口服的，药物成分有重叠的部分，意见建议：补肾是一个很漫长的过程，俗话说“十人九肾虚，所以补肾贵在坚持，个人建议多用食疗，比如黑豆，山药，枸杞都是食补良品。

问题分析：您好，建议你还是不要用药酒。虚弱人的体质虚弱、此类人生活能力差，防卫疾病的能力低，比别人容易生病，是属于亚健康。意见建议：行走锻炼： 体态、呼吸、意念：行走时脚跟先落地，要一步一个脚印的走，呼吸时采用体呼吸，即吸气时，意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内，呼气时，意想全身的病气，浊气，疲劳之气通过全身的毛细血管射出去，射透天边，呼吸要与走路的速度相结合，不宜快行。

肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。 消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。 饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。 运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降营养其实人的喜怒哀乐都会在不定程度地消耗人体的维生素等营养的！人之所以疲劳就是因为人体所需的营养得不到有效及时的补充的原因！所以只要一日三餐饮食均衡，多吃青菜水果，多运动锻炼身体。我想如果这样还没有精神的话，那真是无法可说了！

一般来说，20－30岁的人，性活动处于旺盛时期，每周可3次左右；31－40岁的人，每周不超过2次；41－50岁的人每月约4－6次；51－60岁的人，每月可2－3次左右；60岁以后，进入老年期，每月也应起码保持1次以上。这是从总体而言，各人可视具体情况适当加减。正常情况下，但以长期、均衡、维持为好，即使到六七十岁也不要中止、断绝，这样就可长期保持一定的性能力，夫妻白头偕

你好这位朋友,一个星期二至三次为好,最好不要过度

病情分析： 你好，鲜百合有营养功效:养心安神,润肺止,对病后虚弱的人非常有益.吃法比较多，可以煎水服，可以炖服，建议根据自己的情况而定！

问题分析：你好，你现在正处在生长发育期，应该补充各种营养物质，牛奶主要含蛋白质，钙质，豆浆中含有多种维生素，能够起到互补的作用，不会营养过剩的。意见建议：建议你最好做到饮食均衡，除了钙剂的补充外也要多吃蔬菜水果，补充多种维生素。

你好，从你的描述来看，不用担心，这情况是可以B超检查的。

问题分析：你好，这么小的女孩子不要沉溺于不良习惯之中，容易造成肾虚或神经衰弱。意见建议：建议及时戒掉这种习惯。把精力放到学习和工作中为好。