运动时腰部酸痛，是否伤及腰椎？周五在健身房锻炼硬拉

指导意见：你好根据你的描述。药片儿钙和液体钙没有太大区别。建议你必要时补充维生素d，多晒太阳有利于钙的吸收。

可能属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因，对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药，另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效。

你上传的这些药物都是具有一定的消炎，抗病毒作用的药物，如果是病毒性感冒的话，是有一定的治疗效果的，美林具有退烧效果。

病情分析： 你好！根据你的叙述，你的情况经常感到疲劳，哈欠连天可能是没有休息好；哈欠时眼泪不自主的外流，可能是泪管堵塞引起的。意见建议：建议你到医院眼科检查；注意休息，加强营养，进食富含蛋白质、维生素的食物，适当运动，可以自己机体的活力。

问题分析：精氨酸是构成蛋白质的基本单位，是组成人体蛋白质的21种氨基酸之一，氨基酸除了脯氨基酸为亚氨基酸外，其他氨基酸均为α氨基酸意见建议：精氨酸可以从任何含有蛋白质的食物中摄取，如肉类、家禽、乳酪产品、鱼类等。而含有大量精氨酸的食物则包括有巧克力、花生及核桃

病情分析：你好，你说的情况是脑瘤已经很严重，最好采用有效的传统中药保守治疗，许多患者好转后能够长期存活，中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，有效实用，省钱方便。意见建议：脑瘤建议你采用传统中药虫草、八月札、知母、片姜黄、制南星、山萸肉、木瓜、仙茅、制半夏、补骨脂、独活、石菖蒲、仙鹤草、大蓟、山奈、枸杞子、薏苡仁、地榆、白前、丹皮、射干、当归、土鳖虫、青黛、肉桂、苦参、金精粉、葫芦巴、连翘、紫草、桃仁、三七等配合治疗，见效快，疗效确切，这些药物配合使用能在短期内缩小肿块、控制转移扩散、减轻痛苦、稳定病情、延长生存期。

病情分析： 舌头裂纹一般都是心火盛，可能就是心脏有虚火，虚火其实不是真正的火，只是因为你体内的津液缺乏，不能滋润身体和器官，才让身体和器官感到干渴，表现出热来，就像一个两天没喝水，有虚有喝，口唇发干的人一样。意见建议：平时多吃一些滋补的食物，如银耳、水果、蔬菜、粥，但不要吃荔枝、橘子之类容易上火的水果了。多喝温白开水，不要喝饮料和啤酒。

问题分析：多吃粗粮，多吃粗纤维食物，多吃蔬菜水果。就能起到减肥的作用指导建议：最好是不吃，或者是少吃油腻以及肉类食物。这类食物容易导致体内脂肪堆积，还要通过多加锻炼身体，比如跑步，每天五公里，练下蹲运动，每天蹲。20次逐渐往上增加。如果要让腹肌好还要，做仰卧起坐。

你好，过敏性鼻炎也可以采用中药汤剂治疗.同时应该加强锻炼身体，提高身体抵抗力，预防感冒。同时对有全身慢性病者，要辅以适当的治疗。医患交流内容仅供参考！如须就诊请到当地正规医院。感谢您对寻医问药的支持。

刮痧可以舒经活络，拔毒排污，可以减肥，具体的怎么刮你要看看这个刮痧书了我在这里只是告诉你刮痧的时候的走行，可左可右开始向肚脐刮，从肚脐平面最外缘开始；从剑突往下5个指头开始往肚脐；还有沿着腿上足阳明经从上往下；手臂上有个支沟穴，你刮到红肿就可以停下来了，最后揉按支沟，一星期就可以见效