左腿腓骨下端骨折多久能消肿

如果发生什么事情造成心情比较紧张，晚上思虑太多。事情解决了失眠就好了，不必太介意。如果生理上的原因比较多建议看医生

半月板损伤的人应该住休息，尽量少活动。饮食应该营丰富，多含蛋白质和钙质等。注意休息，防寒保暖，防感冒，调节情志，防止情绪波动。避免过度劳累，多休息；要保持局部清洁，防止感染；同时保持情绪稳定。平素加强体育锻炼，增强体质。应禁食辛、辣、燥等刺激性食品。

腰椎间盘突出是很常见的疾病，应积极治疗。可以采用腰椎牵引、针灸、按摩、离子导入、口服药物等综合治疗，平时平卧硬板床，避免负重，逐渐就会好转的。北京的好几家大型专科医院疗效都很好。祝您早日康复！

肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。一定不要在刚受伤时涂活血化淤的药，如红花油等。肌肉拉伤后一定要休息，休息是最好的治疗

肘关节出出现疼痛，按压时明显，的确需要考虑关节病变，可以是骨质增生，也可以是站位。

您的情况主要是长期的不良习惯造成的颈椎病。主要是推荐保守治疗。不要长时间低头看书看手机上网。定时改变姿势自己可以活动一下颈部或者轻柔颈部肌肉。加强颈部肌肉锻炼。可以理疗按摩。其实主要是自己保健。主动性活动颈部。前倾后仰左倾右倾左旋右旋。手指抓空练习。祝您早日康复。

健康指导：是不建议的，要注意卧床休息尽量避免活动，以免加重对于骨折患处的损伤和刺激性，另外建议你在饮食方面要注意营养的补充供给，选择食用一些高钙含量的食物等，是有助于骨折患处的愈合修复的。

骨折后靠静养和吃补品来促进断骨愈合，一般时间都需要很长的，快则三个月至六个月才能痊愈，不过也有些半年以上基至一年骨头没有彻底愈合，可见静养和吃补品对骨头的生长帮助并不大。骨折要想快速彻底痊愈，建议你选用传统中医治疗，只需简单局部外敷快速接骨，成年人骨折早期用药一般25天左右就可以基本痊愈。粉碎性骨折大概用药40天左右也能基本痊愈。不管是什么组织损伤，治疗的道理都是一样，只有让损伤的组织快速生长才可以愈合，治疗的重点不是静养和吃补品，而是让其快速生长。只有让断骨在短时间内生长愈合，这才是治疗的重点。

有多长时间了，可以吃点滑膜炎片或者做微创治疗，效果都很不错的，有的时候关节还会产生积液的

你好，你的信息提示六十七岁的老年男性腰背部出现骨头高低不平并且合并有疼痛的情况，考虑老人体格消瘦。这种情况首先应该考虑是否存在骨质增生或腰椎间盘突出，同时注意补充营养加强腰背肌功能锻炼，丰富腰部肌肉保护腰椎关节。