半月板损伤的人应该住休息,尽量少活动。饮食应该营丰富,多含蛋白质和钙质等。注意休息,防寒保暖,防感冒,调节情志,防止情绪波动。
避免过度劳累,多休息;要保持局部清洁,防止感染;同时保持情绪稳定。平素加强体育锻炼,增强体质。应禁食辛、辣、燥等刺激性食品。