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患者提问
看书注意力不集中的原因是什么?
最近这段时间,睡眠不好,总是做梦,心情压抑的很,平时心浮气躁的,特别是看书的时候,注意力不集中,总是会分神,试过很多方法都无法缓解,精神越来越差,还出现脱发。看书注意力不集中的原因是什么?
提问时间:2020-04-22 00:53
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
你好,根据你所描述的情况考虑应该是精神紧张压力大造成的。建议你保持舒畅平和的心情,缓解精神压力,平时多和家人朋友沟通交流,没事出去走走散散心。
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