现在是秋天的季节了,不能吃太多凉性的水果蔬菜了,这样对身体不好。可以选择一些平和性的水果,比如葡萄、菠萝、芒果、橄榄、白果、李子等,不同体质的人都可以吃。
在食用的时候要注意,水果一定要挑选新鲜的,营养丰富的。