吃什么能起到防治便秘

引起腹泻的原因有很多，拉肚子可能是由于饮食不当导致的，比如摄入了寒凉辛辣以及过于油腻的食物。也有可能是细菌性或者病毒性的肠炎导致，也有可能是因为食物中毒而引起的腹泻。

因胆道的堵塞，胆汁淤积导致的肝硬化，称为胆汁性肝硬化。分为原发性胆汁性肝硬化和继发性胆汁肝硬化两种。原发性胆汁肝硬化又称为原发性胆汁性胆管炎，其病理机制暂不明确，可能与自身免疫有关。而继发性胆汁肝硬化主要由胆道系统梗阻导致，常伴随其它疾病。常由结石、胰头癌、壶腹部癌等肿瘤对肝外的胆管压迫所致。

如果肝损伤，你可以去医院，挂肝胆专科或者肝病门诊，就诊就可以了。你可以选择三甲以上医院，肝病门诊就诊，比较好。然后依照病情，可能需要做肝功能具体的检查化验，和肝胆部位的B超来查看。

切忌吸烟饮酒，吸烟或者喝酒都会加重肝脏的负担；少吃辛辣、刺激、油炸、腌制品、色素等的食物；控制食量，少量多餐，适当补充含维生素C类的食物；多吃含锌、镁丰富的食物，适当吃瘦猪肉、蛋类、鱼类等含锌较多的食物，多食用绿叶蔬菜、豌豆、谷类和乳制品类等食物；合理食用含蛋白质的食物。

疲劳和虚弱是肝纤维化临床表现的早期常见症状之一，有时可能是慢性肝纤维化病人的唯一症状。肝纤维化的临床表现可以是轻微的，也可以是严重的。慢性消化不良症状、厌食、进食后上腹胀满、腹胀、便秘或腹泻、肝区钝痛等。肝纤维化的临床表现与胃肠道分泌物和吸收功能障碍有关。

每天早晨起床后饮用一杯温白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。要养成大便的卫生习惯，每天晨起或早饭后或睡前按时解大便。平时要多吃含纤维素的蔬菜和新鲜水果，这也有润肺通便的作用。坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，从而有利于保持大便通畅，便秘严重，可适量服用药物。

可以做粪便检查，粪便性状呈糊状，稀便或水样，量多或具恶臭，粪便中不含黏液，脓血或仅含脂肪时，常提示为小肠性腹泻或肝，胰腺功能低下性腹泻；如粪便量少，含黏液、脓血时则多提示为结肠性腹泻，粪便中发现原虫，寄生虫或虫卵，又能排除其他原因时，可提示为原虫，寄生虫性腹泻，粪便培养可分离出多种致病菌，对诊断有重要价值。

挂肝胆专科或者肝病门诊，就诊就可以了。导致肝功能损伤的因素非常多，长期口服对肝功能有损伤的药物及食物。平时经常抽烟，喝酒嗜好霉变的花生和瓜子。另外肝炎病毒侵袭都有可能导致肝功能发生损伤。

肝硬化是临床上常见的慢性进行性肝病，由一种或多种原因的长期或重复作用引起的弥漫性肝损伤。在中国，大多数是肝炎后肝硬化，其中一小部分是酒精性肝硬化和血吸虫病肝硬化。组织病理学具有广泛的肝细胞坏死，残留的肝细胞结节再生，结缔组织增生和纤维间隔形成，导致肝小叶的结构破坏和假小叶的形成。肝脏逐渐变形和硬化并发展成肝硬化。

肝血管瘤大多数属海绵状血管瘤是一种常见的肝脏良性肿瘤，可发生于任何年龄，但常在成年人出现症状，大多数病例都能得到确诊，绝大多数无症状，少数因肿瘤较大而出现肝区不适。如有增大趋势，或者位于肝包膜下，有大出血可能，危及生命，应尽早治疗。