戒烟后便秘怎么办

黑豆含有丰富的膳食纤维和低聚糖，可以促进肠道蠕动，加速体内毒素的排出，改善菌群环境，起到预防和治疗便秘的作用。黑豆不能生吃，可以洗干净晒干水分，用醋泡2～3个月后食用；还可以榨成豆浆饮用。

你好，肾阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。常选择的食物，如芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、李、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等。这些食品性味多甘寒性凉，都有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。但阴虚火旺的人，应少吃辛辣的东西，火锅最好少吃，鸡肉也不要多吃，蒸、炸、爆、烤的食物也应少吃些，水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。阴虚是惟一不用忌食冷饮的，冷饮对阴虚有调整作用，当然，鼓励多吃但也不能过。

小针刀疗法主要是对慢性软组织病变部位的闭合性手术松解，同时还发挥了中医经络学说理论及免疫学说等多方面的综合机理，小针刀手术是一项创伤小手术，治疗后注意保养，不再劳损，不会复发。

你说的情况是小儿正常的身体发育情况的，你激素不用担心的，因为女性进入青春期后，体内雄性激素分泌旺盛是会导致身体第二性症的发育的，所以出现毛发是正常的

你好，以你所说的情况有可能是由于颈椎病，或者是扁桃体炎引起的建议你可以口服点消炎药，如果没有效果最好是到医院检查一下血常规看看，祝健康以上是对“脖子疼痛，像被掐住一样，用手捏是两侧疼的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

皮肤瘙痒是指无原发皮疹，但有瘙痒的一种皮肤病，皮肤瘙痒症属于神经精神性皮肤病，是一种皮肤神经官能症疾患,临床上将只有皮肤瘙痒而无原发性皮肤损害者称之为瘙痒症，属中医“痒风”的范畴，一般可吃些肤痒颗粒或防风通圣丸。

你好：你是身体有可能是皮肤潮湿感染不卫生，形成湿疹的现象可以进行一些调理和治疗的。治疗方案：可以你好个人卫生，同时也可以适当的用一些湿毒清胶囊或者是转移因子口服液进行调整也都有一定的缓解的作用。

板栗是有一定的滋补肾阳的作用，所以出现的上火的情况也算是正常。如果想吃点清火的药物，可以用金银花泡水喝，或是苦丁茶之类的，只是后者可能比较苦。

你好，脚垫是脚掌处在干燥时发黄，很硬，汗液或泡过后发白，且有褶皱，用刀片刮过的东西手感呈砂装（不同于茧子，茧子刮过后发软）发病原因是因为穿鞋不当，挤压摩擦引起的，一旦有脚垫形成，说明局部结构发生了改变，这些足趾都发生了变形，脚垫多发生于足部，是由于第二节骨头塌陷，后部过分受力所致。治脚垫配方：取鸦胆子数粒去皮，捣做饼，贴患部，外用纱布包好一日一夜脚垫自行脱落（鸦胆子是一味中药，中药店有售）。

晚上睡觉咳嗽;考虑支气管感染或者肺炎.建议看医生听诊和透视确诊,必要时拍片检查确诊.可以喝易坦静