你好,你的这个情况,多是早期的膝关节炎的表现,从中医上来分析,属于痹症的范畴,建议你可以服用一些除湿通络的中成药来调理,比如尪痹片,就应该有比较好的效果。
如果症状顽固,建议你到当地中医院的针灸科,进行中医针灸治疗。