戒酒完全是依靠自己的精神毅力和对戒酒的认识,如果是自己不主动戒酒的话,药物也无效,如果是有慢性酒精中毒了就有必要到医院去药物治疗,这个是需要循序渐进,每天慢慢的减少喝酒的量,而且学会转移注意力,吃一些零食或者是喝一些其他的东西。