病情分析:孕妇可以适量吃鹅肉。因为鹅肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、糖分、钙、磷、铁等成分,不仅可以补充营养,预防女性孕期缺铁性贫血,还可以增强女性的免疫力,还可以促进胎儿的大脑发育。
平时生活中,建议女性保持心情愉悦,注意保暖,避免受凉感冒,注意多休息,不要做剧烈运动。注意饮食清淡、营养均衡,可以多吃一些富含蛋白质的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。
注意个人卫生,保证充足的睡眠,保持作息规律,坚持锻炼身体,增强个人体质,定期产检。