天气热,人也感到烦躁,身体比较容易上火,引起的扁桃体发炎肿大也是比较常见的现象。要多喝水,有助于拍毒,多吃可以润喉生津的水果蔬菜,像梨子、西瓜、橙子、白萝卜、凉拌苦等。
或者是泡可以清热解毒的花草茶饮用,像亦舒堂的蒲公英根茶,金银花茶,胖大海等,不过蒲公英根茶会比较有针对性,蒲公英有清热解毒、消炎、抗菌的作用,对于嗓子发炎是比较有常住的。