您好、引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种:外界环境的寒冷刺激、如冬季夜里室温较低、睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外、睡眠休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积、均可引起肌肉痉挛、老年妇女雌激素下降、骨质疏松、都会使血钙水平过低、肌肉应激性增加、而常发生痉挛、睡眠姿势不好、如长时间仰卧等也会引起腿抽筋的现象祝降