神经性失眠怎么办

指导意见：就您的 情况应该是心理的问题的，应该看看心理咨询师，平时也进行自我克制，努力改变这种现状，让身边 的人也来帮助你，应该很快就会得到改善的。

病情分析：你好，失眠是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病，也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在出现这类疾病的时候就要及时去进行治疗。意见建议：失眠症的治疗方法：加强个体的放松活动。由于良好的睡眠与个体是否放松有很大关系，因此每天坚持锻炼，可使人体释放出多巴胺，也能排解身体中的压力能量，让人保持一种愉悦的心情；此外，多与别人进行交谈，多听音乐、尝试各种爱好，多做放松练习，如深呼吸、冥想、瑜伽、气功等都有助于减轻个体的压吧力，从而达到放松的效果。

你好，病情分析：对于重度失眠的患者来讲，治疗失眠还有许多路可以走，基于安眠药副作用大等原因，建议先采取服用安眠药以外的办法（如，物理治疗、心理疏导等），都试过以后再考虑用安眠药。 安眠药连续服用不能超过一个月。有什么疑问可以继续咨询。

病情分析：孩子总是哭个没完没了，不仅会让大人们心烦，而且也有损孩子的身心健康，同时还会影响孩子的健全人格的形成。一个有事没事就喜欢哭哭啼啼的孩子，其独立性肯定非常差。这样必然会影响孩子的将来发展。不能因为孩子哭就妥协。当孩子因需求不满足而大哭大闹时，意见建议：父母必须先行衡量需求的合理性。如果在合理范围内，就应该满足，如果不合理，就要明确地让孩子知道他现在不该得到这些东西的理由，但要告诉他在什么情况下，将可满足需要。

抑郁症是一种常见的心理障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，多数是由于外界环境的影响，意外刺激，再就是自身的一些不良情绪等因素导致的，患者需要家人多给与关心理解，多出去走动，缓解心理压力。如果病情轻微，可以吃点解郁安神颗粒调理试试，严重者最好就医，根据医生指导治疗

病情分析：你好，阿普唑仑片是一种主要用于治疗焦虑症的药物，也是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病，也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在出现这类疾病的时候就要及时去进行治疗。意见建议：焦虑症的治疗方法：自我松弛：也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。

适当做运动，注意休息，让亲近的人给你按摩按摩，情绪也要保持乐观开朗，就会好很多了，要坚持

问题分析：根据以上提问的问题，患者无明显原因诱因睡眠时间减少，但没有出现其他方面的异常，考虑与年龄的增长或生活节律的变化有关，这种情况不是疾病，而很可能是生理性的。意见建议：建议注意调整个人生活规律，睡眠前适当运动、热水泡脚等均有助于改善睡眠质量。

神经官能症又称神经症或精神神经症。是一组精神障碍的总称，包括神经衰弱、强迫症、焦虚症、恐怖症、躯体形式障碍等，患者深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能，但没有任何可证实的器质性病理基础。具体症状包括两方面的植物神经功能紊乱和心脏、胃肠植物神经功能紊乱。神经官能症是一组主要表现为精神活动能力下降、烦恼、紧张、焦虑、抑郁、恐惧、强迫、疑病症状、分离症状、转换症状或神经衰弱症状的精神障碍由于病因及发病机制不明确神经症性障碍的治疗是对症治疗药物治疗对于控制神经症性症状有效但心理治疗在神经症性障碍的治疗中有重要作用药物治疗与心理治疗的联用是治疗神经症性障碍的最佳办法。

心理分析：发烧的原因有很多，小孩发烧可能与肠炎痢疾有关或者只是普通的发烧，要分清楚原因对症下药心理指导：建议：需要首先明确病因，针对病因进行处理，体温过高时容易引起小儿高热惊厥，所以也是有必要控制体温的.主要是采用药物降温与物理降温的方法