问题分析:根据以上提问的问题,患者无明显原因诱因睡眠时间减少,但没有出现其他方面的异常,考虑与年龄的增长或生活节律的变化有关,这种情况不是疾病,而很可能是生理性的。
意见建议:建议注意调整个人生活规律,睡眠前适当运动、热水泡脚等均有助于改善睡眠质量。