胃炎平时需要注意,不要吃辛辣刺激性的,过于油腻的,凉的,甜食,煎炸的,同时不要喝咖啡,浓茶,酒,另外的话平时的饮食需要有规律一些,不要是暴饮暴食,饥一顿饱一顿的。
多吃蔬菜水果,适当的体育锻炼有助于帮助消化。其次保持心情舒畅,避免紧张,压力过大,以及熬夜等。