您好,根据您描述的情况来看此时多是由于肝经风热导致的,这个和长期的熬夜、盯着电脑显示屏、玩手机等都是有关系的。此时您可以适度的进行下中成药杞菊地黄丸的服用,其它的可以选择下中药菊花、决明子来泡水饮用,这样有助于您的情况的改善。