耳鸣是指在外界根本没有发生声音的音源,但主观上却感到有各种各样的声音,这就是耳鸣.耳鸣的发生机制较为复杂,可发生在多种情况下,概括起来有生理性耳鸣,传导性耳鸣,神经性耳鸣,客观性耳鸣等.指导意见治疗耳鸣的方法,须视造成耳鸣的原因而定,如果是对各种饮食过敏,最好莫过于对自己所敏感的食物“敬而远之.如果是鼓膜破,就唯有“修补”一途,耳内骨骼移位,就动小手术纠正位置.因血液流通不够通顺而引起的耳鸣,一些促进血液循环和血液带氧功能的药物,可减轻症状.医生有时也使用补充某些维生素,如维生素B12或矿物质如叶酸盐,锌及镁等.医生必须根据情况医治,被耳鸣问题缠绕的,最好是延医,不要自己胡乱配药服用.劝告患有耳鸣者,尽量放松心情,尽量不要多加理会,有些人整天担心它会造成耳聋,有些更以为它会夺命,实在是没必要,应好好休息,让自己睡眠充足,避免刺激性的咖啡烟酒.生活护理耳鸣在幽静的地方显得清晰,睡房听到一些声音如车声或音乐声,反而能减轻耳鸣的干扰.有些人被耳鸣搞到变成患有抑郁症,需要心理医生的协助,焦虑和烦躁会使到抑郁的情况加剧,针灸,按摩和其他减轻压力的疗法,都会有所帮助。